Если кто-то простудился,

Голова болит, живот.

Значит, надо подлечиться,

Значит, в путь — на огород.

С грядки мы возьмём микстуру,

За таблеткой сходим в сад,

Быстро вылечим простуду.

Снова будешь жизни рад.

Эти стихи не шутка, а правда. Если человек знает целебные свойства растений, то ему не нужна аптека. С помощью правильно подобранных продуктов питания можно предупредить любые болезни. Здоровый образ жизни — это не только зарядка, закаливание, занятия спортом, а еще питание, потому что «мы — это то, что мы едим». Так говорится в поговорке.

В нашем саду прошел «День витаминов».

Целью мероприятия было показать значимость овощей и фруктов для развития, роста и здоровья человека. 

Группа «Бусинки » узнала, что такое «витамины», какие нужны детям, чтобы расти здоровыми и крепкими, и в каких продуктах они содержатся: 

Витамин А

Морковь, соя-бобы, шпинат, абрикосы, красный сладкий перец.

Витамин С

Апельсин, чёрная смородина, сладкий перец, зелёная капуста, клубника, картофель, киви.

Витамин Е

Миндаль, авокадо, редька.

Витамин В1

картофель, молодой горошек, филе лосося.

Витамин В2

Хлеб грубого помола, филе лосося, зелёная капуста, молоко, нежирный творог.

Витамин D

Рыба, сливочное масло, сыр, яйца.

Затем ребята рисовали  «Витамины

, а потом закрепили названия овощей и фруктов, в которых содержатся витамины.

Дошколята поиграли в сюжетно- ролевую игру ,, Магазин,, и нарисовали свои любимые фрукты и овощи.

Так же ребята прислали фото , для нашего репортажа.

Вот так весело, познавательно и увлекательно прошёл наш «День витаминов».